歯磨きトレーニングをしたいけど嫌がる子供たち

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今日はじめじめしていましたねぇ。
疲れやすいのがあるのでちょっと身体が
しんどいって感じです。
若年性更年期障害とかあるらしいから
そうならないようにしないとなぁって
思います。

更年期障害はストレスからくるものが
多いってきいたので、できるだけストレス発散できるような
ことをやろうって思っています。
もうすぐ同窓会なので、友達と同窓会の話題で
盛り上がり、結構長い時間しゃべったりしていました。
そうなると結構ストレス発散になったなぁってかんじです。

友達としゃべることっていいみたいですが、
電話でしゃべるのってなんか新鮮。
最近は電話で長電話ってしなくなったし、
ひさびさになんかすごーい楽しい時間をすごしたなぁって
感じです。高校の時の同級生がそういうことをしてくれるから
やっぱり気持ちわかってくれてるなぁって感じでした。

そういう友達がいてくれること自体が幸せだなぁって
おもいしみじみ～やっぱり友達って大事にしないといけないなぁって思っちゃいました。
ストレス発散法、やらないといけないですよねぇ（笑）
これからもちょいちょいストレス発散していこうって二人でいいあいました。